Word[フリーワード検索]
Category[分類検索]
-
Category
球技ソフトテニスは身体で強くなる！
中学生のためのトータルコンディショニングガイド - 著者：
- 著
- 内容紹介
- 目次
- 追加情報
ダブルスメインのソフトテニスは、ボールを打つ練習が多く、個々のスキルアップへの意識が低くなる傾向が見られる。
身体を鍛え、フットワークを鍛えることは、ボールに近づくのが速くなるだけでなく、自分に余裕を生み、相手時間を奪うことにもつながるのだ。
ボールを打つ練習のほかに、ボールを打たなくてもスキルアップにつながるトレーニングを行って身体を強くし、フットワークも強化して、いまよりもっとできることを増やしていこう！
１章 コンディショニング概論
２章 コンディショニング・トレーニング学
３章 休養学
４章 食事学
兼平智孝（かねひら・ともたか）1984年5月18日生まれ、岩手県出身。見前中学、黒沢尻北高校、鹿屋体育大学を経てトレーナーに。2016年8月、宮城県仙台市にパーソナルトレーングジム＆整骨院として「H.Field Sports Performance」をオープン。身体本来の機能を呼び覚ますトレーニングでアスリートの指導にあたっている。ナショナルチーム男子トレーナーも務めている。
- 出版社：
- ベースボール･マガジン社
- 判型：
- A5
- ページ数：
- 定価：
- 1,980円
- （本体価格：
- 1,800円+税）
- ISBN：
- 9784583117416
- 発売日：
- 2025年 06月 04日
- 読者対象：
- 中級 上級