ひも一本でカラダが楽に動き出す！ヒモトレ

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Category 健康 ひも一本でカラダが楽に動き出す！ヒモトレ 著者： 小関勲著

内容紹介
目次
追加情報

ヒモをゆるく巻くだけで全身のバランスが自然に整い、日常の動作が楽になります。その即効性がプロのアスリートや介護・医療の現場でも話題です。本書では基本的なヒモの巻き方と目的別のエクササイズを多数紹介しています。※2016年刊行の『新装改訂版ヒモトレ』のカバーデザインを変え、内容の一部を刷新したものです。

出版社：
日貿出版社: 判型：
46: ページ数：
95ページ: 定価：
1,210円: （本体価格：
1,100円+税）: ISBN：
9784817070586: 発売日：
2024年 03月 06日: 読者対象：
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